Новости клуба

AQUA-CIRCLE
Aqua батут — интенсивная жиросжигающая тренировка. Aqua Pole — использование водного пилона (шест).

ДЕТСКАЯ СТУДИЯ
BABY FIT — это комплекс игровых занятий, гармонично соединяющих в себе элементы хореографии и аэробики, а также гимнастики и др.

Массаж в фитнес клубе JUMP! Дипломированный и сертифицированный специалист с медицинским образованием. Приглашает Вас посетить кабинет массажа в фитнес клубе JUMP.

Не пропустите нашу акцию и скидки на косметологические процедуры, лазерную эпиляцию и LPG массаж!

Приглашаем детей в возрасте от 4 до 12 лет в секцию по футболу.



Аква-аэробика для беременных.



Cycle (от англ. cycle - велосипед, ездить на велосипеде) - групповая кардиотренировка, высокоинтенсивная. Тренируясь по сертифицированным программам Cycle от 2 до 5 раз в неделю вы достигнете желаемого результата.

Лазерная эпиляция
в нашем кабинете массажа и косметологии «Пространство красоты»!

В нашем клубе проходят занятия по плаванию для детей (4-15 лет) и взрослых любого уровня подготовки.

Внимание!
Набирается группа на коммерческой основе по «БОДИФЛЕКС»!

Теперь вы можете узнать стоимость клубной карты или получить ответ на любой вопрос по СМС, Viber или WhatsApp!

Клуб Jump объявляет о начале набора в детские и взрослые группы по большому теннису!

Статьи про фитнес

Преимущества персональных тренировок.
Как выбрать диету узнать свой идеальный вес.
Фитнес мифы и реальность.
Тренироваться так, как подсказывает сердце.
Стальные бицепсы!
Силовой тренинг: а нужен ли он?
Можно ли изменить тип вашего телосложения
Как правильно питаться при занятиях фитнесом.

ДжампФитнес.рф +7 495 605-09-99
+7 495 609-34-73
+7 903 725-49-48 ул. Красная Пресня,
д.24, стр.1

Ежедневно с 07:00 до 00:00
Расписание занятий

Расписание занятий

Вы можете выбрать удобное для вас время занятий.

Расписание клубного времени игрового зала.

Описание занятий групповых программ →

Правила посещения фитнес-клуба

Правила посещения фитнес-клуба «Джамп» (.pdf)

Большой теннис

Большой теннис

Клуб Jump объявляет о начале набора в детские группы по большому теннису.

Аренда теннисных кортов →

Игровая площадка

Игровая площадка

Аренда зала: мини-футбол, волейбол, баскетбол, теннис.

Детские группы

Детские группы

Открыт набор в детские группы.

Корпоративным клиентам

Корпоративным клиентам

Корпоративное членство в нашем клубе на выгодных условиях.

Тур по клубу

Тур по клубу

Совершите виртуальный тур по фитнес клубу

Наши друзья

Cycle — групповая кардиотренировка, высокоинтенсивная

Cycle (от англ. cycle — велосипед, ездить на велосипеде) — групповая высокоинтенсивная кардио-тренировка. Тренировки проводятся под ритмичную музыку, под руководством фитнес-тренера. Именно опытный тренер руководит скоростью «движения» на велотренажерах, интенсивностью нагрузки, которая может соответствовать движению по ровной дороге или езде по горным склонам вверх. Сайкл – настоящая находка для тех, кто хочет быстро избавиться от лишнего веса. Во время часового занятия может тратиться до 600 килокалорий. Такое количество энергии невозможно сжечь ни одним другим видом физической активности, кроме тренировок, которые проводят профессиональные спортсмены во время подготовки к ответственным соревнованиям.

Поэтому результат в плане избавления от лишнего веса бывает очень быстрым и заметным уже спустя месяц регулярных занятий: мышцы бедер и ягодиц подтягиваются, становятся рельефными, уменьшаются объемы, живот исчезает, появляется пресс вместо жировых валиков.

Тренируясь по сертифицированным программам «Cycle» от 2 до 5 раз в неделю вы достигнете желаемого результата.

Расписание:

  • ПОНЕДЕЛЬНИК 20:00
  • ВТОРНИК 11:00, 20:00
  • ЧЕТВЕРГ 11:00
  • СУББОТА 15:00
  • ВОСКРЕСЕНЬЕ 15:00

Цена:

  • Разовое посещение — 800 руб.
  • Абонемент на 8 занятий — 5600 руб.

Цена для не членов клуба:

  • Разовое посещение — 1000 руб.
  • Абонемент на 8 занятий — 7200 руб.

Противопоказания:

  • травмы коленных суставов;
  • заболевания ССС;
  • повышенное давление (гипертония);
  • варикозное расширение вен;
  • беременность.

Прежде, чем записаться на тренировку впервые, рекомендуется пройти осмотр у врача.