Новости клуба

Гостевой визит 300 руб. Предложение действует до 30 сентября.

Приглашаем детей в возрасте от 4 до 12 лет в секцию по баскетболу. Если ты любишь баскетбол и хочешь совершенствовать свою игру в атмосфере коллективного труда, то тебе к нам! Первая пробная тренировка — бесплатна. Запись по телефону: 8 905 579-79-78.

Фитнес для беременных.
Ведение беременности с 1 по 3 семестры. Персональные тренировки и занятия в группах.

Внимание!
Объявляется набор девочек от 3 до 7 лет для занятия художественной гимнастикой. 8 495 115-28-45 8 926 668-10-98

AQUA-CIRCLE
Aqua батут — интенсивная жиросжигающая тренировка. Aqua Pole — использование водного пилона (шест).

ДЕТСКАЯ СТУДИЯ
BABY FIT — это комплекс игровых занятий, гармонично соединяющих в себе элементы хореографии и аэробики, а также гимнастики и др.

Массаж в фитнес клубе JUMP! Дипломированный и сертифицированный специалист с медицинским образованием. Приглашает Вас посетить кабинет массажа в фитнес клубе JUMP.

Не пропустите нашу акцию и скидки на косметологические процедуры, лазерную эпиляцию и LPG массаж!

Приглашаем детей в возрасте от 4 до 12 лет в секцию по футболу.



Аква-аэробика для беременных.



Cycle (от англ. cycle - велосипед, ездить на велосипеде) - групповая кардиотренировка, высокоинтенсивная. Тренируясь по сертифицированным программам Cycle от 2 до 5 раз в неделю вы достигнете желаемого результата.

Лазерная эпиляция
в нашем кабинете массажа и косметологии «Пространство красоты»!

В нашем клубе проходят занятия по плаванию для детей (4-15 лет) и взрослых любого уровня подготовки.

Внимание!
Набирается группа на коммерческой основе по «БОДИФЛЕКС»!

Теперь вы можете узнать стоимость клубной карты или получить ответ на любой вопрос по СМС, Viber или WhatsApp!

Статьи про фитнес

Преимущества персональных тренировок.
Как выбрать диету узнать свой идеальный вес.
Фитнес мифы и реальность.
Тренироваться так, как подсказывает сердце.
Стальные бицепсы!
Силовой тренинг: а нужен ли он?
Можно ли изменить тип вашего телосложения
Как правильно питаться при занятиях фитнесом.

Расписание занятий групповых программ

Распечатать расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00 Aqua Pilates ОФП Super Strong Aqua
10:00 Stretching Aqua Йога Айенгара Stretching Zumba
11:00 Pole Dance* Upper body Super strong
12:00 Toning Tae bo
13:00 Super strong Fitball AQVA
MAMA*
Interval Круговаятрен-ка Functional
AQVA MAMA*
14:00 Aqua Aqua Stretching PUMP Aqua
Body Ballet*
15:00 Cycle* Yoga 1,5ч
Женский бокс* Cycle*
17:00 Baby fit*
6-11 лет
Baby fit*
6-11 лет
*Коммерческие уроки оплачиваются отдельно

Уважаемые клиенты клуба, Ваше мнение очень важно для нас! Любые пожелания Вы можете оставить координатору групповых программ,

Аринушкиной Татьяне tanushaarin@yandex.ru 8 (919) 410-42-21

Body flex* — силовой урок, направленный на проработку проблемных зон на задержке дыхания.
18:00 Functional Pilates Toning Interval Latina
Baby fit* 3-6 лет Здоровая спина* Bodу
flex*
19:00 Yoga 1,5ч PUMP Latina Tabs+flex Toning
Aqua Здоровая спина*
20:00 Cycle* Lower body Super strong Functional PUMP
Body Ballet* Революция тела* Pole Dance*
Aqua
21:00 Pole Dance* Stretching Stretching Yoga 1,5ч Tabs+flex
Tabs+flex Здоровые ноги*

 

По всем из направлений групповых программ проводятся персональные тренировки, подробную информацию  можно получить на рецепции клуба, у инструктора данного направления, либо обратиться по адресу tanushaarin@yandex.ru

Занятия, которые отмечены звездочкой(*), не входят в клубную карту и оплачиваются отдельно, подробности на рецепции.

 

Распечатать расписание