Cycle (от англ. cycle — велосипед, ездить на велосипеде) — групповая высокоинтенсивная кардио-тренировка. Тренировки проводятся под ритмичную музыку, под руководством фитнес-тренера. Именно опытный тренер руководит скоростью «движения» на велотренажерах, интенсивностью нагрузки, которая может соответствовать движению по ровной дороге или езде по горным склонам вверх. Сайкл — настоящая находка для тех, кто хочет быстро избавиться от лишнего веса. Во время часового занятия может тратиться до 600 килокалорий. Такое количество энергии невозможно сжечь ни одним другим видом физической активности, кроме тренировок, которые проводят профессиональные спортсмены во время подготовки к ответственным соревнованиям.

Поэтому результат в плане избавления от лишнего веса бывает очень быстрым и заметным уже спустя месяц регулярных занятий: мышцы бедер и ягодиц подтягиваются, становятся рельефными, уменьшаются объемы, живот исчезает, появляется пресс вместо жировых валиков.

Тренируясь по сертифицированным программам «Cycle» от 2 до 5 раз в неделю вы достигнете желаемого результата.

Расписание:

• ПОНЕДЕЛЬНИК 20:00
• ВТОРНИК 11:00, 20:00
• ЧЕТВЕРГ 11:00
• СУББОТА 15:00
• ВОСКРЕСЕНЬЕ 15:00

Цена:

• Разовое посещение — 800 руб.
• Абонемент на 8 занятий — 5600 руб.

Цена для не членов клуба:

• Разовое посещение — 1000 руб.
• Абонемент на 8 занятий — 7200 руб.

Противопоказания:

• травмы коленных суставов;
• заболевания ССС;
• повышенное давление (гипертония);
• варикозное расширение вен;
• беременность.

Прежде, чем записаться на тренировку впервые, рекомендуется пройти осмотр у врача.