Новости клуба

Мы открыли первую в Москве секцию по лучным играм. Попади в противника мягкой стрелой из настоящего лука!

Объявляется набор в группы по большому теннису! Приглашаем детей в возрасте от 5 лет до 16 лет.

Всем тем, кто хочет посвятить себя фитнесу и начать фитнес-карьеру мы рады предложить новые вакансии!

Запиши своего сына на бесплатную тренировку в футбольный клуб «ЛЕВ».

Фитнес для беременных.
Ведение беременности с 1 по 3 семестры. Персональные тренировки и занятия в группах.

Внимание!
Объявляется набор девочек от 3 до 7 лет для занятия художественной гимнастикой. +7 495 255-74-45

AQUA-CIRCLE
Aqua батут — интенсивная жиросжигающая тренировка. Aqua Pole — использование водного пилона (шест).

Приглашаем детей в возрасте от 4 до 12 лет в секцию по футболу.



Аква-аэробика для беременных.



Cycle (от англ. cycle - велосипед, ездить на велосипеде) - групповая кардиотренировка, высокоинтенсивная. Тренируясь по сертифицированным программам Cycle от 2 до 5 раз в неделю вы достигнете желаемого результата.

В нашем клубе проходят занятия по плаванию для детей (4-15 лет) и взрослых любого уровня подготовки.

Внимание!
Набирается группа на коммерческой основе по «БОДИФЛЕКС»!

Теперь вы можете узнать стоимость клубной карты или получить ответ на любой вопрос по СМС, Viber или WhatsApp!

Статьи про фитнес

Преимущества персональных тренировок.
Как выбрать диету узнать свой идеальный вес.
Фитнес мифы и реальность.
Тренироваться так, как подсказывает сердце.
Стальные бицепсы!
Силовой тренинг: а нужен ли он?
Можно ли изменить тип вашего телосложения
Как правильно питаться при занятиях фитнесом.

Расписание занятий групповых программ

Распечатать расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00 Aqua Pilates ОФП Balanсе Aqua
10:00 Stretching Lower
Body
Yoga 1,5ч Stretching Tabs+flex
11:00 Гимнастика
для детей*
12:00 Здоровая спина Functional
13:00 Super strong TRX* Medball TRX* Fitball Круговая трен-ка Aqua
14:00 Aqua Aqua Stretching Aqua Pilates Aqua Yoga 1,5ч
15:00 16:00
Гимнастика
для детей*
16:00
Гимнастика
для детей*
*Коммерческие уроки оплачиваются отдельно
Уважаемые клиенты клуба, Ваше мнение очень важно для нас! Любые пожелания Вы можете оставить координатору групповых программ.
17:00
18:00 Functional Tabs+flex Yoga
1,5ч
Latina
19:00 Flex Fitball Flex Tabata
Aqua
20:00 Interval Functional Super strong Pump
Aqua
21:00 Tabs+Flex Tabs+Flex Stretching Stretching

 

По всем из направлений групповых программ проводятся персональные тренировки, подробную информацию  можно получить на рецепции клуба, у инструктора данного направления, либо обратиться по адресу tanushaarin@yandex.ru

Занятия, которые отмечены звездочкой(*), не входят в клубную карту и оплачиваются отдельно, подробности на рецепции.

 

Распечатать расписание