БОДИФЛЕКС

Набирается группа на коммерческой основе по «БОДИФЛЕКС»!

Если Вы никогда не занимались спортом, но в погоне за красивой фигурой и здоровьем уже сделали свой выбор в пользу гимнастики «Бодифлекс», Вам необходимо ближе познакомиться с этой методикой. Бодифлекс — показан тем женщинам, которые имеют избыточный вес, с большой массой рыхлого неплотного жира и вялой кожей. Занятия бодифлексом, как никакие другие, заставят этот жир таять, а кожу — подтягиваться. Эти занятия могут оказаться также очень полезными и для тех женщин, которые никогда не занимались спортом, имеют вялую мускулатуру — в бодифлексе важны не силовые упражнения, а выработка правильного дыхания, что им окажется под силу. Бодифлекс будет очень полезен и всем тем женщинам, которые хотят держать себя в тонусе, иметь хорошую фигуру и укрепить здоровье. Кстати — бодифлекс очень полезен и для мужчин, у этой гимнастики появились поклонники и последователи в сильной половине человечества.

Вот главные выводы о пользе системы упражнений и глубокого диафрагмального дыхания, которые сделаны в результате всестороннего и тщательного изучения методики:

  • Укрепляется иммунитет.
  • Риск заболеваний сердечнососудистой системы значительно снижается.
  • Работа желудка и желудочно-кишечного тракта нормализуется.
  • Значительно снижается риск заболеть раком.
  • Гимнастика позволяет легко избавиться от вредных привычек и не возвращаться к ним больше.

На занятия предварительно нужно записаться.

Противопоказания для занятий основным комплексом бодифлекс:

  1. Высокое артериальное давление, частые колебания АД.
  2. Состояние после операции.
  3. Сердечная недостаточность.
  4. Тяжелые формы близорукости; отслойка сетчатки.
  5. Беременность (многие упражнения бодифлекса беременным рекомендуют — посоветуйтесь с врачом).
  6. Различные грыжи.
  7. Хронические заболевания в стадии обострения.
  8. Аритмия.
  9. Заболевания и патология щитовидной железы.
  10. Глаукома.
  11. Бронхиальная астма.
  12. Повышенная температура тела.
  13. Внутричерепное давление.
  14. Кровотечения.